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<p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tYXJjYXN0bWVkaWEuZmVpc2h1LmNuL3NwYWNlL2FwaS9ib3gvc3RyZWFtL2Rvd25sb2FkL2FzeW5jY29kZS8_Y29kZT1ZakV5T0dNNVpXUTVNbVEyT0RZek1ESTBZVEl5WldFeU56YzVaVFF6TnpGZk5tdHhiSFV4TWt0TVlteFJRVVY2VFc1MFFYUTVPVEZoTWt0eU4xcFRNV3BmVkc5clpXNDZWREpGWTJKalpXMURiMDU2ZFdWNGVXcHpSbU5rY1VsdmJsVm5YekUzTmpRMk5ETTVOelE2TVRjMk5EWTBOelUzTkY5V05B"/></p><p><strong>*** 本期节目由「拉芳小金条发膜」滋润播出 ***</strong></p><p>我们常说「春生夏长，秋收冬藏」。进入冬天，我们的身体好像也自动被按下了一个转换键，非常需要被滋润、被滋养，与此同时，忙碌了大半年的我们，在一年的最后一个月也很容易觉得疲惫、很想躺进被窝或者窝在沙发里，暖暖地睡一觉或者休息一下，整个人都开始进入到了「能量需要回收，身心需要滋养」的状态。</p><p>本期「<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca">隐藏菜单</a>」，我们三位主播就来进行一次冬日滋养大分享~ 一起聊聊哪些方式可以真正滋养到我们的身心，有什么好的方式方法可以帮助我们给自己充电，迎接年末的忙碌和新的挑战！欢迎大家和我们一起来打开这份能够滋养身心的「隐藏菜单」！</p><p><strong>本集节目你将听到：</strong></p><p>02:04 北方人的入冬仪式感——泡澡</p><p>07:23 和朋友一起泡澡，不仅可以让身体新陈代谢，更可以在聊天和吐槽里释放情绪</p><p>08:11 冬天就是要和喜欢的人一起吃「咕嘟咕嘟」的食物</p><p>09:46 冬天让家居生活幸福感拉满的好物分享！就是要暖呼呼、毛茸茸！</p><p>14:24 滋润皮肤的护手霜和身体乳一定要备足</p><p>15:55 当直男拥有了人生第一...