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<p><strong>本期节目我们邀请到了非常重量级的嘉宾——来自黑龙江音乐广播的DJ马忱小马哥，从00年代年至今，他在电波当中陪伴了几乎两代人，快来听听超高能量的他和四位老友碰撞出了哪些火花吧~</strong></p><p><em><strong>今天继续是我们开年推出的系列小主题——开年「友」好运，希望从好朋友的角度给大家分享一些积极的生活经验和感受。今天我们来聊非常积极的一个话题！"你们有没有那种朋友——明明都是24小时，TA却能健身读书搞事业，还天天活力满满？"我们几位老友要开启高能量雷达，扫描身边的高能量人群，探索为什么他们可以如此高能量的生活，有一种一往无前，一直往南方开的勇气。</strong></em></p><p>show notes:</p><p>01:35 念念不忘，必有回响！DJ马忱小马哥来做客啦！</p><p>06:30 榜样就在身边，喵总的妹妹四点就起床跑步？</p><p>11:05 衣服姐激情带货，高能量要有高质量睡眠！</p><p>12:55 小道里超卷的妈妈：“这多有意思啊！”</p><p>16:43 能量守恒 = 一事一睡？</p><p>20:45 真正的强者都是脱离基本的人类需求了？</p><p>27:43 衣服姐自爆与喵总洗澡水的爱恨情仇</p><p>32:15 这是对你的最后一次广播！！再不来你就别来了！</p><p>38:35 陪着高能量偶像一起起起伏伏，也是件很发光的事儿</p><p>47:47 我们最应该成为家人的微光</p><p>50:10 马哥就是东东（年少版）的微光</p><p>52:44 小马哥主持生涯秘密大公开</p><p>58:48 温暖的内容不会变，只是渠道在变~</p><p>59:50 点个关注吧，请让我们照亮你</p><p>62:28 小马哥的音乐推荐——郭富城【脉搏】</p><p><em><strong>恭喜你呀！</strong></em></p><p><em><strong>从今天起拥有了四位电子老铁，我们想做你的「funny friends」</strong></em></p><p><em><strong>每周六，我们一起发现生活有意思！</strong></em></p><p><em><strong>新播上线，你一定喜欢，欢迎订阅支持我们😉</strong></em></p>