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冬天来了,为什么我却EMO了?

冬天来了,为什么我却EMO了?

Published on Nov 20
33分钟
素问素答
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<p>冬天到了，那些高敏感又容易纠结、内耗的人，是不是更容易心情低落更容易EMO呢？那中医有没有什么好办法，能让心情好起来。一起从中医的视角，来学习一下反焦虑反内耗的小窍门吧。</p><p>01:42 &nbsp;内心戏足、过度在意他人看法可能都是内耗</p><p>04:24 &nbsp;肝主疏泄，千万别让肝气郁结</p><p>08:02 人的情志和五脏六腑密切相关</p><p>08:54 &nbsp;思虑过度也会损伤脾脏！</p><p>11:08 &nbsp;肝气郁结的表现有哪些？</p><p>17:23 &nbsp;这种花茶，能疏肝解郁</p><p>21:22 &nbsp;神奇的五音疗法</p><p>22:03 金刚功or尊巴？坚持最重要</p><p>25:19 &nbsp;常按这些穴位 疏肝又理气</p><p>本期嘉宾：</p><p>王子超：北京易仁中医骨伤医院中医科大夫</p><p>本期主播：</p><p>正在努力反内耗的【小晃】</p><p>情绪真的很稳定的【可心】</p><p>小宇宙/Apple Podcast/网易云/QQ音乐/荔枝/蜻蜓：素问素答</p><p>背景音乐：</p><p>Peaceful Piano Royalty Free Calm Relaxing Background Music No Copyright</p><p>Free To Use Music</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fj2Ee4NuASf2UwXoP8w7TEcD9PTt.jpg"/></figure><p>穴位图示（图片来源于网络，侵删）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Frp1p0w6Fi_UR1ienxSZWMRYFyRA.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhO_1YSRJTQx5t-RYAr7TW7rOR2H.jpeg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhRdOO6vWH5a81WfQVwkQeFZwU4l.jpeg"/></figure><figure><img src="htt...