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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhW6DqLaTjZPqfPFiGTaZAm-hTv1.png"/></figure><p>不久前，云海肴创始人赵晗因心梗离世的消息，让很多人扼腕叹息，40岁正是事业蓬勃的年纪，生命却戛然而止。</p><p>这件悲剧的背后反映着整个企业家群体的健康困局：那就是高压作息、频繁应酬、和对身体信号的忽视。</p><p>关于以上种种，我不想只谈遗憾。</p><p>因此这一期播客，我们邀请到了健康相对论的主播海伦以及上海交通大学医学院附属同仁医院 心血管内科 主任医师：伍旭升老师，一起深入探讨：心梗、脑梗等疾病越来越年轻化的原因，为何低密度胆固醇会成为企业家的‘沉默杀手’？压力与睡眠不足如何悄然侵蚀血管？以及能落地的护心方法。也希望各位听众能更注重起自身的健康。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi2qQN8jZ1IDbHwdn64XGDqOYylQ.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fqe6iUeQmqNQHkPGT_wSraHVItrd.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvGTBftKDao5P3XumALMd69gJraW.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fhj5HTAp8MPuaqgCqGiK0W-2jP8r.png"/></figure><p>03:00 身体的求救信号，你接收到了吗？</p><p>⚠️ 警报 1：持续性疲劳 - 非工作累导致，且无法缓解。</p><p>⚠️ 警报 2：不明原因体重下降 - 警惕贫血、甲状腺、心脏、肿瘤等问题。</p><p>⚠️ 警报 3：游走性疼痛 & 严重头痛 - 查不出原因也要重视。</p><p>⚠️ 警报 4：排便习惯改变 - 便秘 / 腹泻交替、消化不良等。</p><p>⚠️ 警报 5：皮肤、毛发、口腔异常 - 伤口难愈合、牙龈常出血。</p><p>⚠️ 警报 6：情绪与认知波动 - 易怒、焦虑、注意力不集中。</p><p>0...