0:000:00
<p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">走向静默，回归内心。印度传统人生四阶段是否真能助你找到真我？拉马娜告诉你，真正的出离不在舍弃家庭或工作，而是放下欲望与执着。无论身在何处，保持平静的心态才是关键。冥想时该吃些什么？改变环境能否帮你修行？拉马娜的答案可能让你惊讶。心态决定一切，不论在家还是出家，修行的关键在于内心的转变。</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">02:03 拉马纳的饮食哲学：以食物影响心念的印度传统</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">04:04 解脱之路：在家人的身份下如何获得内心平静？</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:08 解脱之道：在家人的身份中寻找内心解脱的秘诀</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-fami...