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<p>这期节目很荣幸请到了我们的朋友熊太行老师。</p><p>他是个极擅长洞察和处理人际关系的专家，大家都认为熊老师是个活得通透想得明白的人，但他也同时是个在持续服药的抑郁症患者。病得最重的时候，他30度的天也要穿着厚外套，且有自杀念头。</p><p>今天，熊老师跟我们掏心掏肺地聊了一下他患病和治疗的经历和感受。</p><p>2:27：自认为很了解抑郁症，直到轮到自己生病</p><p>8:28 :30度的天，我必须穿厚外套</p><p>15:43：停止自省，学会攻击</p><p>25:48：很多反常的行为，都可能是精神疾病的症状</p><p>31:18：这确实是一个压力过载的时代</p><p>39:27：把抑郁症当成糖尿病去管理</p><p>46:12：放过自己吧，丫米！</p><p>52:22：当你抑郁了，可以试着写下来</p><p><strong>熊太行：</strong>前媒体人，作家，人际关系研究者。在得到app有课程《关系攻略》《关系攻略2》《职场关系》。</p><p><strong>王丫米：</strong>她是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多，所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。</p><p><strong>猪蹄蹄：</strong>她曾经是微博的“KOL”，是王丫米的好朋友，一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路，她不是抑郁症方面的专家，但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。</p><p><strong>“一块心病”</strong>是鸟群计划组织的官方播客。</p><p><strong>鸟群计划</strong>是由李小呼噜，王丫米，身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭，旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享，传播抑郁症的基本知识，也会建立社群，提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助，我们也会不断引入专家来进行答疑。</p><p><strong>如果想加入一块心病的听友群，请加王丫米微信</strong>：wangyami002，注明“小...