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<p>本期节目我们请来了科幻作家夏桑老师。他的小说《跑去她的世界》里的男主角，就是一个抑郁症患者，这本书里融入了很多他自身真实的经历，对，夏桑老师也是一个抑郁症病人。</p><p>很多年前，他并不知道自己得了抑郁症，以为自己只是“太文青了”“想太多了”，所幸后来接受了正规治疗，慢慢学会了和抑郁症相处。和很多人不一样，他的社会和环境支持良好，更多的压力源来自于“写作”这件事。</p><p>大概知道自己的根源在哪儿，所以夏桑老师对抑郁症的态度是乐观和接纳的。或者说，他整个人就是积极和阳光的。所以在节目里，你可能感受不到抑郁给他带来的痛苦。我们也许做不到像他一样，但他的存在，可以让我们从另外一个角度看待抑郁。也希望为你带来启发。</p><p>另外，我们会在评论区抽出三位朋友赠送《跑去她的世界》签名书，谢谢您的留言！</p><p>02：32 我以为自己得了文青病，想太多了。</p><p>05：41 写作是我的压力源</p><p>12：05 我和抑郁症相处挺好的：日日是好日</p><p>16：46 抑郁症的主角被大家骂得很惨</p><p>21：08 自省和疯狂批评自己是有区别的</p><p>26：30 快乐是一种宗教，痛苦也是帮我们进化</p><p>33：03 一定要具有体验的勇气</p><p>39：16 痛苦的意义是蜕变嘛？</p><p>40：54 运动改善抑郁，但运动不了也不要有压力</p><p>42：39 不要自己独自面对抑郁</p><p>48：43 一定会好起来的！</p><p>52：09 抑郁症不见得是件坏事</p><p>夏桑：青年科幻作家，著有短篇小说集《月海电台》。同时也是科幻出版机构八光分文化的产品总监，日常工作是发掘并出版优秀的科幻作品。获得过光年奖、钓鱼城科幻奖等奖项。</p><p>王丫米介绍：她是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也...