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<p>这期节目，我们请来了“鸟群计划”病友群的管理员和资深群友身中一刀和王白石。他俩的共同特点是都已经痊愈了，而且距离上次生病已经很久了，到现在为止还没复发过。</p><p>我和猪蹄蹄小朋友，在坚持服药的过程中，整个十月份也跟正常人无异了。</p><p>所以这期节目，你将听到四个从抑郁症中走出来的人的故事，他们的经验。</p><p>抑郁症并不是一个诊断名词， 它像肚子疼一样，只是一个表征，每个人的抑郁成因千差万别。所以他人的经验不一定适用于我们。</p><p>但有一点是无法否认的，生了病，就一定有痊愈的可能。希望这四个人的经历，能让你更加坚定的相信自己也一定会等来痊愈的那天。</p><p>请一定要相信。</p><p>01:58 换了药之后，王丫米几乎好了！</p><p>02:53 不吃药肯定好不了，吃药有好的希望，那就吃吧！</p><p>07:41 病快好了，病耻感来了。</p><p>09:06 “被朋友妈妈拖去看病”</p><p>12:50 在精神病院的日子</p><p>21:32 住住院，更健康</p><p>23:35 副作用：手抖、恶心、呕吐，欲望低</p><p>30:09 正常人的感受是怎样我忘记了</p><p>34:31 我不把这个病当回事</p><p>38:19 我把这个病看得很认真</p><p>43:21 能生气和小心眼儿也是幸福的</p><p>47:06 像生孩子连续生半个月</p><p>53:59 抑郁是可以习惯并且一直待在那的 </p><p>57:14 得不到亲友的支持就去找其它的支持</p><p>60:03 这一切都是暂时的</p><p>65:16 多和人交流，不要怀疑自己</p><p>68:01 一定要有耐心啊</p><p>73:54 道理都懂就是做不到怎么办 </p><p>王丫米介绍：她是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多，所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。</p><p>猪蹄蹄小朋友：她原来是微博的“KOL”，现在叫李小呼噜，是王丫米的好朋友，一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路，她不是抑郁症方...