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<p>🍃本期临时加更关于节奏、效率与生活质量，此次深度独白从新的视角观点及个人经历方面解读了慢的智慧。</p><p>📢<strong>插播广告：欢迎各大品牌来找我合作，品类不限～！</strong></p><p><strong>时间轴：</strong></p><p>0：03：04 心流里的慢</p><p>0：05：22 慢一点说话，快一点表达</p><p>0：07：49 煎和熬是两种让食物更美味的方式</p><p>0：08：49 松弛感与自我观照</p><p>0：10：57 学习中的慢：让行动替我思考</p><p>0：13：28 情绪上头时马上订票旅游：不一定就能快乐</p><p>0：14：49 慢生活与慢旅游</p><p>0：16：42 gap后的我们都是有污点的吗？</p><p>0：18：50 做播客的慢慢播种</p><p>0：24：36 毕业论文进度…有点慢…</p><p>0：25：25 慢是因为没找到适合的场域</p><p>0：26：27 推荐书目：</p><p>《慢生活慢美好》</p><p>《思考，快与慢》</p><p>《Inefficient Efficiency》</p><p><strong>更多宝藏单集：</strong></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65d9ef260bef6c207446ff53">vol.004 大家都有病，你为什么总是对自己开枪呢？</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/660719ba2d9eae5d0ae6d5eb">vol.008 原生家庭抽到烂牌？你的福气在后头！</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65e8edcc8e6f71a5b781c6e8">vol.006 天赋异禀：解读高敏感人群的精神世界</a></p><p>👋 如果你有任何恋爱/校园/职场故事、副业/成长经历、生活爱好、吐槽、狗血drama的心路历程等内容想与我们一起分享，可以在评论区留言，或者联系我们的工作人员，备注「我说我在」：</p><p><strong>微信ID（嘉宾合作/加入听友群）：</strong></p><p...