E108. 对自己说话是正常的吗？

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;被发现自言自语会让人感到尴尬，有些人甚至将这种行为视为精神不稳定的表现。但是几十年的研究表明，自言自语是完全正常的行为；大多数人每天都会以某种形式进行自我交流。那么我们为什么会自言自语呢？我们说的话是否重要呢？深入了解积极自我对话的心理益处。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;本期主播: 菲菲</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;后期: 菲菲</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;收听平台: 小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast等。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>