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00:01 讨论听众的反馈<br>03:37 下周挑战「分享梦」<br>05:05 关于上周挑战「共享日程挑战」<br> 提高工作效率小tips <br>08:10「野餐歌单挑战」<br>09:57 「落日飞车最爱的是Burgundy Red 」<br>11:46 野餐处尝试回忆&tips <br> 「野餐在32°C的阳光和音乐中」<br> 「野餐真理：换个地方做日常的事」<br> 「这不是野餐该做的事，该批评」<br>Flag ：去海边野餐<br>18:46 上周生活<br> 天台种菜的收获<br>21:41 剧《浪漫的体质》<br> 「你的幸福，为什么要问我」<br> 「七年又算得了什么呢」<br>24:18剧《难以置信》<br> 「让你想要暂停想要大吼的剧」<br> 「总是有人要带你看看这世界的背面」<br>31:46「运气是可以累积的」<br> 「机会总是会被皱纹抢走」<br> 「喜剧的内核是悲剧」<br> 「有些人能感受到下雨有些人只是被淋湿」<br>37:45真香警告⚠️<br> 齐木楠雄&灵能百分百<br>「做喜剧的人是体会到了人生的痛苦，才能做出取悦你的东西」<br> 灵能金句「我永远无法战胜自己」<br>49:39 剧「女子高中虚度日常」<br>52:30上月挑战<br> 「我就是哪种你越计划我越不会去做的人」<br> 电影《在某处》<br> 「你觉得这很无聊吗，你的人生就是这样」<br>01:01:54本月挑战<br>本期结束音乐：Emme Packer - If I Had a Kite