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<p><strong>【本期串台主播】</strong></p><p><strong>万雨尘，《真空世界》主播，@万雨尘</strong></p><p><strong>刘利，《红楼慢炖》、《笑忘书》主播</strong></p><p><strong>小畅，《小畅翻牌｜开小灶》主播》，@DJ周小畅</strong></p><p><strong>【本期制作】小畅</strong></p><p>【内容提要】</p><p>01:10 正片开始</p><p>05:31 不爱运动的雨尘新get的运动技能</p><p>07:06 任何运动，小畅都很关心“腿会不会粗”</p><p>08:23 跑步这么私人的事，没想到跟着跑团更快乐</p><p>13:56 崴了脚的小畅爱上了骑车</p><p>18:54 过了午夜12点，MissWan就不会单独在深夜活动了</p><p>19:49 小畅午夜骑行的遭遇</p><p>25:04 MissWan只在白天昂扬地跑！</p><p>27:48 刘利的跑步心得：先团跑，再自己跑，每个人都能轻松地跑！</p><p>32:07 无敌治愈的私人时刻</p><p>34:05 小畅半夜骑行看血月全程</p><p>39:20 作为I人，小畅发现自己I的纯度不够高</p><p>40:51 脑力工作者刘利开始学弹琴</p><p>47:09 曾经幻想着学小提琴的小畅</p><p>51:25 重新好好研究声乐和唱歌的MissWan</p><p>60:04 发现自己不知道，是多幸福的一件事！</p><p>60:30 学习是人的天性，学校学习才反人性</p><p>【SongList】郁可唯《倒流》</p><p><strong>【互动】</strong></p><p><strong>小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶</strong></p><p><strong>微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅</strong></p><p><strong>微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）</strong></p><p><strong>抖音：DJ周小畅（嗲姑）</strong></p>