E107. 一个人的养老战场｜与老年精神科主任聊聊独生子女的中年养老困境

<p><strong>【本期嘉宾】岳玲，上海市精神卫生中心老年精神科主任医师</strong></p><p>这期节目对我而言，很重要，很痛心。</p><p>（注：上海市精神卫生中心坐落在上海市宛平南路600号，网友戏称“600号”是我们共同的精神家园。本节目录制于2024年9月。）</p><p>【本期主播&amp;制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅</p><p>【内容提要】</p><p>01:42 预告花絮（1）</p><p>03:05 正片开始</p><p>05:09 纪录片《前浪》是邀约岳玲医生的缘起</p><p>07:50 主动寻求老年精神科门诊帮助的老人是什么样的画像？</p><p>11:19 老人为什么不愿意跟子女诉苦？</p><p>15:06 如何界定来寻求帮助的老人的情绪问题是否已成为“病症”？</p><p>18:24 不爱出门的老人们</p><p>21:30 鼓励老人迈开腿增加各种户外和社交活动</p><p>22:01 有文献证明：广场舞对老年人的健康有利</p><p>23:01 关注退休人群的心理落差而造成的情绪问题</p><p>24:55 预告花絮（2）</p><p>26:16 总是疑心自己得病的焦虑症学名“躯体化障碍”</p><p>28:26 小畅妈妈真实的案例</p><p>29:05 岳医生分析躯体化障碍的深层原因——临近“终点站”的怕死的心理</p><p>31:20 丧偶老人（尤其是男性）的情绪状况值得关注</p><p>35:18 作为子女，父母中有一位身故后，如何安排另一位的余生？</p><p>38:59 独生子女的养老困境</p><p>40:38 “送养老院”是否存在道德羞耻？</p><p>43:10 临终治疗究竟要遵从谁的意愿？老人自己的还是家属的？</p><p>47:29 社区养老与居家养老间的衔接：喘息服务</p><p>49:27 什么时候“全知全能”的父母开始弱了下来？</p><p>51:46 预告花絮（3）</p><p>52:59 成年之后如何处理与父母逐渐疏远的关系？如何把握距离？</p><p>58:09 对子女过度控制的老人，通常有一个疏远的伴侣</p><p>62:36 一个案例，两种解读</p><p>65:44 岳医生本人的入行经历</p><p>68:23 作为子女，如何觉察到父母需要情绪病方面的问题了？</p><p>7...