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<p><strong>本期节目录制于2025年11月1日「第四届狂喜播客节·贰狂+」活动现场，一起录制嘉宾是：</strong></p><p><strong>六层楼，前三甲医院妇科大夫，女性健康科普博主，《当个事儿》主播，@六层楼先生</strong></p><p><strong>吕洞宾，上海交通大学博士、上海精神卫生中心主治医师，研究方向包括心境障碍。睡眠障碍等</strong></p><p><strong>Bessie李倩玲，《贝望录》主播，@李倩玲</strong></p><p><strong>小畅，电台DJ，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅</strong></p><p>【本期制作】小畅</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fg3Pe9bRS_pRTT3cyxaC0W-Zl6pw.jpg"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fm_N90dD4BjJcLTV9cp-NuHWkGGO.jpg"></figure><p>【内容提要】</p><p>03:28 本场主题：减肥对女性的生理和心理健康的影响</p><p>07:14 体重管理有个健康维度的评判标准BMI、腰臀比和中心肥胖比等</p><p>13:58 我们所在意的体重，到底跟健康有多大关系？</p><p>15:53 体重管理一直被认为与一个人的自律等其他品性相关</p><p>17:37 如何评价减重的诸多手段</p><p>19:03 老六回忆自己经手过的一台缩胃手术</p><p>23:09 如何选择适合自己的减重方式？</p><p>24:39 厌食症与暴食症</p><p>26:35 多囊卵巢综合征与体重之间的关系</p><p>34:18 用美味鹅肝的例子来“物化”人类“脂肪肝”的形成</p><p>37:35 能变瘦的那种针到底能打吗？（国内已经引进）</p><p>39:47 减重后停经的问题</p><p>41:48 肌肉的重要性</p><p>44:20 人类自行发明极端减肥法：抠喉咙</p><p>46:42 体重与年龄有关吗？</p><p>50:47 体重与性别的关系</p><p>52:30 吕医生直接给建议</p><p>55:51 现场提问1：猜测家族肥胖基因，1500元的体重...