0:000:00
<p>在经历了近两个月的封城后，上海这座国际化都市又慢慢恢复了往日的活力，但曾经被封在家的经历或许已经成为一种沉痛的印记深深烙印在每个人的心底。回望已经过去的封控时光，对比上海封控政策和两年前武汉的封控政策，人们的心境以及应对的措施又有什么变与不变呢？</p><p>本期节目，主持人小余邀请了完整经历过上海疫情的朋友，而我也作为一个曾经经历过武汉疫情的学生，一起来聊聊在封控期间，深深触动过我们的话语与行为、被关在家的心境与感受，以及我们一些或许能够帮忙度过这段艰难时光的小建议。</p><p>艰难的时光一旦过去，我们每每再度回望，其悲痛程度就减轻几分，没有人愿意再经历一次这样的痛苦与孤独，但铭记并且反思始终是重要的。</p><p>在本期节目你将听到：</p><p>04:57 上海封控与武汉封控的心境区别。当我们面对未知病毒的恐惧和面对随时可能被封的恐惧时，不断演变进化的病毒和渴望回归户外与真实的人们。</p><p>06:54 一个人只是因为无辜地感染上病毒，就变成了社区中所有人的敌人，他没有犯错，却罪不容诛。</p><p>08:29 幸运的是，我住在一个温暖和睦的社区，即便外面病毒肆虐、前路未知、解封漫漫无期，但社区温暖的人和事成为我独自面对病毒的强大支柱。</p><p>10:45 封控期间不断加深的人与人的连接感与社区里的附近性，让抽象的人变成了具体的人。我们本能会关怀一些抽象的数字，但我们会去真情实感地爱一些具体的人。</p><p>13:45 邻里之间有爱的二三事：善良的楼长阿姨和互助友好的邻居们，真实感受到“远亲不如近邻”。</p><p>21:36 电梯成为被封在家人们唯一的排解出口，我们通过电梯运送物资，同时也借此传递温暖。我知道我不是孤岛，我与所有人相连，我们彼此依靠。</p><p>29:23 在不断重复的、毫无止境的封控生活中努力寻找光亮，我们可以运动、做手工、和朋友一起做饭，既然无力改变外面的残酷世界，不如深入内心，给自己无处安放的精力找到其他的出口。</p><p>策划/主持人/剪辑：余在洋</p><p>嘉宾：南瓜冰</p>