Vol.19: 当焦虑作为成长的底色，马上学会的简单自救指南

<p>不断重复的生活让人疲惫，站在人生十字路口、半只脚踏入社会的我们时常会对这个变化莫测的世界感到迷茫、无法把握，长此以往，很难不陷入焦虑情绪之中。</p><p>本期节目，我们来聊聊焦虑，分享一些最近令人焦虑的事，以及自己不成熟但或许有用的小方法，希望能对你有帮助。</p><p>策划/主持人/剪辑：余在洋</p><p>嘉宾：欧阳、一芥</p>