E03.高敏感人群与儒家思想：从讨好别人到讨好自己

<p>👀人生中第一次如此明显感受到自我与儒家思想的冲突</p><p>00:34 燃气灶坏了的意外收获：连喝两次星巴克姜饼拿铁，幸福感爆棚！</p><p>01:38 高敏感人群的双倍人生：幸福和痛苦都是加倍体验，生活小事也能大起大落</p><p>02:42 创作者的心理建设：继续创作、忽视尴尬评价，让生活更轻松一点</p><p>03:47 笑料十足的社交插曲：主人坚持特定座位 VS 客人屁股痛不愿坐地上</p><p>05:04 社交难题的灵魂拷问：为何要迎合他人期望而让自己不舒服？</p><p>05:57 传统礼仪的重负：被要求牺牲舒适来照顾别人情绪，真是个大麻烦</p><p>07:17 文化价值观的精彩碰撞：打破和谐只为自我，儒家思想 VS 个人主义</p><p>07:44 跨文化有趣观察：日本公交车让座习惯少，老人不服老成独特现象</p><p>09:26 讨好型人格的痛苦循环：花大力气讨好别人，结果越来越讨厌自己</p><p>10:16 控制欲的人生智慧：无法控制他人行为，试图控制只是浪费时间</p><p>11:14 生活轻松的终极秘诀：不在乎别人怎么看，感觉爽歪歪</p><p>11:43 创作者的自我约束：努力保持两周更新一次，挑战与承诺齐飞</p><p>提到的书📖：The Let Them Theory by Mel Robbin’s</p>