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<p>🎙️“当代职场人的反叛方式，就是在工作中‘偷偷喘口气’。”</p><p>👩🦰【本期主播】</p><p>Tina</p><p>转转</p><p>👀“摸鱼不是逃避，而是现代人“偷回自己时间”的一种形式。“</p><p>生活愉快！(●'◡'●)</p><p>📜Show Notes：</p><p>01:54 疫情让“居家办公”成为常态，工作与生活的界限开始模糊</p><p>03:40 全球都在做“弹性工作制”的社会实验</p><p>07:05 工时缩短，是否真的让人更幸福、更高效？</p><p>10:55 “形式上的忙碌”掩盖了创造力的消耗</p><p>14:00 长时间工作被塑造成“勤奋”“责任心”的象征，甚至是身份标签</p><p>16:30 摸鱼其实是“小型的心理急救”</p><p>18:10 休息羞耻：为什么我们总对“摸鱼”感到愧疚？</p><p>20:13 重新构建“效率优先、休闲合理”的工作逻辑</p><p>感谢收听</p><h2>🧡【收听方式】</h2><p>欢迎在各大平台收听我们的节目《实验之外 · After Hours in the Lab》：</p><p>📱 小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify | QQ 音乐 | 网易云音乐</p><p>📍 想获取最新动态，欢迎在 小红书 关注我们！</p>