0:000:00
<p>本期节目我们有幸邀请了不仅超会省钱，快乐值还满分的朋友铁柱来做客，一起聊聊如何无痛“消费降级”。铁柱是如何做到浑身上下不超过50元人民币却依然穿搭在线，免费得到穿着巨舒适的运动内衣？啵是为何祛魅咖啡馆超贵小蛋糕，决定不再续费健身房年卡？蛋如何在铁柱指导下购入9.9美丽吊带，精简软件会员，减少出行开支？最重要的是，到底该如何在众人主动或被动消费降级的时代中，保持快乐不降级，甚至升级？听完本期节目，希望你也能有自己的答案。</p><p>本期highlight✨</p><p>衣</p><p>03:47 铁柱的衣服消费降级史</p><p>08:53 奢侈品不等于长期主义or更耐用</p><p>12:35 人生阶段更新的时候，也想更新衣柜怎么办</p><p>16:34 淘二手心得：古着店、闲鱼</p><p>21:00 即使是个位数的衣服，也不能有“错过就不再”的心态</p><p>26:23 运动媛们都爱的运动内衣是否能降级</p><p>食</p><p>32:28 囤新店开业和VIP福利</p><p>33:33 自炊省钱（但累）</p><p>33:56 善用公司福利</p><p>35:20 糊弄一些不重要的饭（比如早饭）</p><p>36:00 挖掘代加工厂直出食品</p><p>38:20 外卖返利软件</p><p>40:57 善挖掘社区食堂</p><p>行</p><p>44:51 蛋的“罪己书”</p><p>46:00 骑车环保又省钱</p><p>47:54 打车有的时候花钱又“受罪”</p><p>49:34 旅游如何省钱？</p><p>玩</p><p>53:01 超会玩的铁柱心得分享</p><p>56:01 微信读书，穷文青友好</p><p>58:13 INFJ真的这么爱购买贵东西吗？啵自省中</p><p>1:01:29 互联网时代，会员真是一大支出</p><p>1:07:31 运动消费降级，设备场所两手抓</p><p>总结&零零星星</p><p>1:14:52 才不是为了省钱而省钱</p><p>1:16:21 兼职可以开源，更可以体味一百种生活</p><p>1:20:36 挖掘活动也避雷活动</p><p>1:24:03 蛋友情提醒，切莫跌入焦虑消费陷阱</p><p>本期主播🎤</p><p>得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量型女战士</...