003. 欺骗大脑?咖啡因是如何阻止我们睡着的?

003. 欺骗大脑?咖啡因是如何阻止我们睡着的?

Published on Sep 16
53分钟
咖啡事物所
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<p>咖啡为什么会影响睡眠?</p><p>咖啡致癌的传言是真的吗?</p><p>对咖啡敏感,低因咖啡可以畅饮吗?</p><p>本期节目,让我们聊聊咖啡与健康~</p><p>- 本期主播 -</p><p>老哥,奥黛</p><p>- 本期嘉宾 -</p><p>冯老师,临床医学背景,拥有多项发明专利的医疗研发人,医学自媒体KOL</p><p>- 内容提要 -</p><p>00:20 医学视角聊聊咖啡</p><p>03:30 外科医生靠什么提神续命</p><p>04:20 欺骗大脑?咖啡因是如何阻止我们睡着的?</p><p>10:28 咖啡成瘾?不存在的</p><p>19:25 震惊!咖啡曾经被当成致癌物?</p><p>23:10 喝咖啡和嗑保健品,谁更养生?</p><p>28:09 左手咖啡,右手钙片</p><p>32:26 咖啡敏感?可以循序渐进练习</p><p>36:48 J人喝低因咖啡,有三种动机</p><p>40:37 咖啡当药引子?专家说要慎重</p><p>44:40 烫嘴美式尽量少喝</p><p>- 互动方式 -</p><p>微信公众号:咖啡事物所Coffeetalks</p><p>微信搜索coffeexzs,添加小助手加入听友群吧</p><p>- 参考文献 -</p><ul> <li>[1] Cooper R. Diagnosing the diagnostic and statistical manual of mental disorders[M]. Routledge, 2018.</li> <li>[2] Maia, Szalavitz,Khary K, Rigg,Sarah E, Wakeman,Drug dependence is not addiction-and it matters.[J] .Ann Med, 2021, 53: 0.</li> <li>[3] R P, Heaney,Effects of caffeine on bone and the calcium economy.[J] .Food Chem Toxicol, 2002, 40: 0.</li> <li>[4] Robin, Poole,Oliver J, Kennedy,Paul, Roderick et al. Coffee consumption and...