E8 一毛 x Fleur：我不是喜欢冥想，我只是期待变好

没道理|一毛x Fleur：我不是喜欢冥想，我只是期待变好<br /> <br />关键词 <br />冥想|内观|心理学|意识|无为|唯物|神|西部世界<br /> <br />引述 <br />本期播客是一次串台对话，麦克风另一头，是播客What Do You Mean的主播Fleur.<br /> <br />冥想这个话题，我常常不愿与人讨论，一方面是因为，我并非什么精深的冥想者，只是顺遂心意，浅尝辄止，像我大多数在做的事一样，兴之所至，无为而为。但更为重要的是，这题目太庞大、太复杂，以至于无法与别人仅仅通过简短交谈的方式讲清；这题目又太微小、太简单，以至于我常常觉得稍微繁复的言语都是冗余，它是一条必须、只能依靠亲身实践才能体验的路，一条不可说、不思议的路，同样是一条只能自己往下走，也因此很孤独的路。<br /> <br />我对冥想的感受有些复杂。我当然从中受益，否则或许也难以坚持去践行。我喜欢的一个类比是，学习冥想就像学习游泳的本领，被抛进深水时，你期待救生圈、救生艇、救生员，可是没有的时候，你知道自己还有游泳的本领，因而不至于让自己溺亡，你就心里很定。——它也确实陪伴我度过痛苦的时刻。<br /> <br />但另一侧，时至今日，我仍然认为冥想时下的流行是西方实用主义、当代成功哲学普及流传的结果。Meditation变成了社交平台上成熟的打卡标签，being a meditator似乎也成为了一种风尚。前阵我甚至在微博发了一条吐槽：Vipassana变得越来越中产了。<br /> <br />但我也不能免俗地赶了时髦。只是，我知道，我愿意去冥想，并非我多么钟爱静坐许久，观察自己的身体和念头；而是因为我渴求“变好”。焦虑和苦痛时我愿意去内观，也并非是他们能让我达到所谓全然忘我，如如不动的超脱状态；而是因为内观会让我的感受“好一些”。同样，我也会偶尔在社交平台发布我的冥想记录，以及，我也愿意在播客聊这个话题。<br /> <br />冥想是如何开始的，“应该”怎样去冥想，冥想与心理学有怎样的关系，意识是什么，世界是唯物的吗，神和灵是存在的吗。在矛盾和纠结的罅隙间，仍存在许多讨论的空间。<br /> <br />上述问题，我和Fleur都没有确信的答案。或许正如Fleur的播客What Do You Mean介绍所述：<br /> <br />What D...