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<p>除了想要收获健康的身体、定期获得内啡肽，健身就是在悦己！</p><p><strong>***主播介绍***</strong></p><p>昕晴：一个在师范大学学心理学，却在500强外企不务正业十多年的双子座女生，兴趣爱好非常广泛但最近两年沉迷财商学习</p><p>泥鳅：临床医学背景，一个被500强外企耽误了十几年的搞笑女，也沉迷搞钱</p><p><strong>***时间轴***</strong></p><p>02:15 半年瘦了几十斤，泥鳅是从什么时候开始想要健身的？</p><p>04:55 没有超级猩猩的年代，大家都跳过郑多燕不？</p><p>09:09 运动健身的道路为什么会中断？</p><p>12:29 健身路上的拦路虎竟然不止有夜市烧烤，还有游戏！</p><p>14:57 原来健身也会有养成系的认知成长</p><p>22:48 有氧健身的尽头也许是撸铁</p><p>34:44 健身是自己练习还是找私教更好？</p><p>37:03 不要蛮练瞎练，做好防护很重要!</p><p>38:49 所谓差生文具多，健身装备你都买了什么？</p><p>46:04 父母一辈的健身观是什么样的？他们平时是如何运动的？</p><p>55:55 除了健身，现在的年轻人还有哪些养生的方式方法？</p><p>67:31 一代人有一代人要去历的劫</p><p><strong>写在最后</strong></p><p>如果对我们的节目感兴趣，欢迎Vx添加XinQing013或Audrey-silence并备注“播客”，提供您的“姓名-职业-地区”信息以及“播客订阅截图”加入我们的听友群，与我们互动探讨更多成长话题！</p><p>小宇宙，苹果播客，网易云音乐，QQ音乐，豆瓣播客和喜马拉雅订阅『笑发财了』，多平台同步更新中~</p>