E227 真实地看见自我，是修行的开始 - 炑星迹

什么是自我？我们在探索的是哪一个自我？修行之前，在谈到「自我」的时候，更像是在找寻自己的某种样子，或是一种方向，某种成为。这个自我探索是围绕着「我」而展开的，尝试透过某些事情、某些经历、体验、拥有的某些东西或是一些 Tag、Title等等来从外部确认这个「我」的样子。于是，我们穿梭于一个又一个以为能最终找到自我的忙碌中。不自觉地想要囤积这些所拥有的，害怕失去，也因为我们误以为这就是「我」。误以为失去了这些，就失去了「我」。当我们依附于外境不断创造一种关于「自我」的幻境时，这些感觉就会自然地伴随并且发生。修行之后，关于自我，我发现最难的并不是义理上的「自我」。而是想要简单地看到「自我」是一件以为很简单却很困难的事情。我们是如此习惯于复杂，就像播客中分享的体验。在前几天，发现自己从未真正地「看见」过什么，当我们用眼睛看东西的时候，一瞬间已经完成了对事物的折射，自我也是如此。我们也总是比任何人更期待自己变成某种想象中的样子，尽管可能当下自己并不完全清晰到底是什么样子，似乎光是想象，就足以让「满意」或「不满意」发生。照见自我的镜子，就在我们手中，在我们内心之中。当我们愿意直接面对真实的现象，当我们愿意让事物如其本来的样子显现出来。我们会看见真实本身的美丽，一种纯粹的、天然的、自在的、无添加的自然和美好。而此刻，修行才刚刚开始。祝福大家，感恩一切：）Cen 2025.07.20<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FizZrid9i-qHdykgiSacWQ0L4u4x.png"/></figure>—时间戳：<ul> <li>00:00 做贝果时候看见的自己</li> <li>02:06 感恩音乐：创作 by 炑星迹 with Suno</li> <li>02:29 看见自己在看</li> <li>03:58 Cen 最近的修习</li> <li>06:55 复杂和简单的对比</li> <li>08:12 是什么在阻碍着幸福？</li> <li...