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<blockquote>【居里老师】单人播客：在大学教AI / 搞艺术 / 修正念。<br>用科学点亮黑夜，艺术安放心灵。</blockquote><p><strong>名词解释：</strong></p><ul> <li><strong>艺术疗愈 (Art Therapy):</strong> 一种心理治疗形式，通过艺术创作过程（如绘画、雕塑等）来探索情感、减少焦虑、提高自我意识。</li> <li><strong>文化断层 (Cultural Divide/Gap):</strong> 指由于代际、地域或社会变迁等原因，不同群体在价值观、生活方式和文化认同上产生的显著差异和隔阂。</li> <li><strong>多巴胺 (Dopamine):</strong> 一种神经递质，与大脑的奖励和愉悦中枢相关，通常与追求即时快感和动力的行为有关。</li> <li><strong>血清素 (Serotonin):</strong> 一种神经递质，主要影响情绪、睡眠和食欲，常与内心的平静、幸福和满足感相关。</li> <li><strong>数码斋戒 (Digital Detox):</strong> 指在特定时间内自愿戒除或减少使用智能手机、社交媒体等电子设备，以减轻压力、重新关注现实生活。</li> <li><strong>尬聊 (Awkward Chat):</strong> 指因缺乏共同话题、技巧或情商而导致气氛尴尬、难以继续的对话。</li> <li><strong>父权体系 (Patriarchal System):</strong> 指以男性为中心的社会结构，男性在家庭、社会和政治等领域占据主导地位。</li> <li><strong>正念唤醒术 (Mindful Awakening Technique):</strong> 文中指代利用正念的原理和方法，有意识地、平和地引导自己从睡眠中醒来的过程，以减少“起床气”。<br></li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjOw7FwyqftN-_kmQO9Y1fTjd6gR.png"/></figure><p></p>