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<p>Bee同学，和焦虑症相识相知约6个月，曾经最主要症状为抑郁、强迫、胸闷心慌、灾难性思维、恐惧感等，目前全身心投入生活和工作中，过好每一天的时光。</p><p>希望他的分享会对你有所启发和帮助。</p><p>[本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险]</p><p>【内容概览】</p><p>00:11 康复经验</p><p>1:03:08 推荐环节</p><p>1:08:48 问答交流</p><p>【本期提到】</p><p>影视：《天劫余生 Alive》/翻拍新版《绝境盟约》/《全能住宅改造王》</p><p>书籍：《焦虑症的自救》/《清醒地活》/《焦虑症与恐惧症手册》</p><p>【更多频道资源】</p><p>网站/团体咨询：<a href="https://www.jltx.club/">jltx.club</a></p><p>视频：<a href="https://space.bilibili.com/238999001">bilibili</a>/<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5cbec470000000001203eb24">小红书</a>/<a href="https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAAQNYlob9zCETb22wRky4AQIW_s-4tfVLUVFb9CIqqVjjnGaXZ7sPnOrsWH-LcO7N2?from_tab_name=main">抖音</a>/<a href="https://www.youtube.com/@anxietyadventure">YouTube</a></p><p>社区：<a href="https://wx.zsxq.com/group/28888155152821">wx.zsxq.com</a></p><p>微信：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tywFO0YN8jBfO-7Az7DLsA">tanxianxiaozhushou</a></p><p>公众号：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/O1aq_kUJ-pM9NRxQXdiJXA">焦虑探险</a></p><p>邮箱：c...