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<p>嘉宾简介：Sara，和焦虑症相识相知约半年，最主要症状为持续心慌、灾难性思维，自罪自我批判等，目前全情投入生活、家庭和工作之中，自我蜕变中。</p><p>康复故事专题邀请焦虑症亲历者讲述个体康复经历和故事，分享各自的真实康复经验，包括症状感受、绝望挣扎、成长蜕变、回归生活等。</p><p>[本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险]</p><p>【内容概览】</p><p>02:21 目前生活状态</p><p>07:43 症状和经历</p><p>39:21 团体咨询感悟</p><p>43:55 对康复最有帮助的点</p><p>55:55 推荐环节</p><p>59:42 互动交流</p><p>【更多频道资源】</p><p>网站/团体咨询：<a href="https://www.jltx.club/">jltx.club</a></p><p>视频：<a href="https://space.bilibili.com/238999001">bilibili</a>/<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5cbec470000000001203eb24">小红书</a>/<a href="https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAAQNYlob9zCETb22wRky4AQIW_s-4tfVLUVFb9CIqqVjjnGaXZ7sPnOrsWH-LcO7N2?from_tab_name=main">抖音</a>/<a href="https://www.youtube.com/@anxietyadventure">YouTube</a></p><p>社区：<a href="https://wx.zsxq.com/group/28888155152821">wx.zsxq.com</a></p><p>微信：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tywFO0YN8jBfO-7Az7DLsA">tanxianxiaozhushou</a></p><p>公众号：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/O1aq_kUJ-pM9NRxQXdiJXA">焦虑探险</a></p><p>邮箱：contact...