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<p>十一长假后回到工位，把这期节目剪出来了。本节目专门分享给无心工作的你、我、他！</p><p>这次我们聊个经验丰富的活动——摸鱼！</p><p>摸鱼其实是打工人在寻找工作中的掌控感。<strong>有人在高强度用脑后并不会觉得累，其实大脑已经很疲劳了，只是自己感觉不到。</strong>这时，主观上可能很亢奋，觉得自己还可以再奋战一个通宵，然而谷氨酸已经在脑细胞外部悄悄积累，让人的思考效率变低，让决策失误变得更多。</p><p><strong>给大脑「清理缓存」，真的很重要。</strong></p><p>00:21 汇报战绩：订阅粉丝数突破两位数啦！并收集了一些反馈</p><p>03:03 最近的摸鱼方式——录播客；AI 话题乱入</p><p>09:59 飞贼分享摸鱼经验：让采访对象多说点；老陈：听下属汇报的时候可以发发呆</p><p>15:20 清华大学开的一门课就叫《摸鱼学导论》，摸鱼背后的科学原理是积极心理学</p><p>17:44 如何度过你的一生？摸鱼当下的意义是什么？</p><p>21:59 老陈：摸鱼除了放松，还有职场政治和职场升迁的意义</p><p>33:33 飞贼总结摸鱼三件套，让你摸出健康养生感！</p><p>36:37 国企人是怎么摸鱼的？</p><p>37:23 金融人是怎么摸鱼的？</p><p>39:25 温水煮青蛙，烫水煮牛马，摸鱼可能是一种人为制造的漏洞</p><p>41:47 某公司员工带薪拉屎 3～6 小时后被解雇，这事可以考核吗？</p><p>44:28 摸鱼和拖延症有相似之处，总用简单的事情掩盖复杂的事情对自己不利 </p><p>47:43 【干货】项目扎堆，如何提高自己的行动力？ </p><p>50:55 摸鱼要有度，摸多了也有羞耻感</p><p><strong><em>BGM：窦靖童 - 空中飞人</em></strong></p><p>摸完这期鱼之后，我们快速给自己定下了本年度还要完成的目标（要再更 3 期！），和 ENTJ 搭档实在是…惹不起🥵</p>