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<h2>这是一期全新的【健康领域】的话题——现代女性不仅爱发言，也爱“发炎”。近年来，各种炎症找上门，让我们感到猝不及防。说到抗炎，Suxi和33简直太有“发炎权”了！一起来听听他们的抗炎健康大法吧！</h2><h2>【谁在说话】</h2><p>Suxi / 33</p><p>【你可能想听】</p><p><strong>来自曾患暴食症、桥本甲状腺炎的Suxi的健康提示：</strong></p><p>07:35 注意！你常吃的食物也有可能是你的致敏食物！</p><p>13:31 抗炎饮食，首先要控制麸质食品摄入——面包、酱油等</p><p>15:59 为了维持饮食均衡，补充补剂很有必要（维生素、鱼油、益生菌等）</p><p>22:21 把Omega-3脂肪酸吃起来，抑制促炎介质</p><p>23:39 肠道是免疫力的防线，请务必保护好你的肠胃</p><p>31:21 不要等炎症火烧眉毛才去医治</p><p>32:33 如果我们做不到永远健康地吃，那请记得不要过度放纵，务必营养搭配</p><p>37:29 保持锻炼，愿我们都优雅地老去~</p><p><strong>来自每年3月扁桃体必发炎且目前在患口腔溃疡炎症、淋巴结炎的33的健康提示：</strong></p><p>17:42 维生素ABCDE真的很重要！</p><p>20:31 从源头减少炎症因子：三文鱼，你值得拥有</p><p>21:46 千万不要小觑鸡蛋的影响力，有炎症千万别碰它！</p><p>24:42 炎症直通车：不要过度依赖罐头、速食、合成类产品</p><p>27:50 科技发达的现代，请不要抗拒做妇科检查（划重点！）</p><p>29:27 看病不要投靠网络，晦疾避医更是对自己生命的不负责</p><p>33:40 保持心情愉悦，多喝水哦~</p>