0:000:00
<p>去健身房一定要报私教吗？没有好身材就一定要穿得严严实实吗？只做有氧就不配拥有健身房自由吗？这个世界，真的存在“运动羞耻”，但没关系啊，同样都是健身小白的suxi和33，会陪你一起撕掉焦虑。只要动起来，任何地方都可以是你的自信秀场！<br> <br> <strong>【谁在说话】</strong><br>Suxi、33<br> <br> <strong>【你可能想听】</strong><br>02:01 因为体育课偷跑，33曾被老师训斥要求向suxi学习苦练<br>05:53 运动初期，一点点小障碍都会成为运动的阻力<br>12:06 没有报私教课，于是害怕教练会对我失望<br>14:24 明明花了钱成为会员，却好像在偷偷摸摸用人家的器械<br>17:15 健身房里，有些学费是确实要交的<br>19:51 我从不穿短裤去健身房<br>24:19 越自信，越运动，越美丽，越自信<br>28:14 感谢超e伽人打破我对团课的尴尬和紧张感<br> <br>打破健身羞耻有妙招，DEEPSEEK这样说——<br>35:04 将去健身房当成吃自助餐，回本最重要<br>35:55 大胆且礼貌地咨询他人如何正确使用器械<br>38:01 提前做好健身清单，清楚地知道自己今天要做什么运动<br> <br> <strong>【提到了】</strong><br>“腰围是少女和大妈的分水岭，要拼死保持！”——潇洒姐 · 王潇</p>