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<p>有时候，不是别人否定我们，而是我们自己先在心里打了退堂鼓。</p><p>在人际交往、工作机会、甚至亲密关系里，我们总会有一些“我不配”的瞬间——比如不敢主动打招呼、不敢伸手去接好机会，甚至在状态变好之后，心里依然残留着那份犹豫与羞怯。</p><p>本期，我们聊聊“配得感”——</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuH9d7DtPONnBxgw0ppt2YPZaQIm.jpg"/></figure><ul> <li>它如何在生活里悄悄左右你的选择</li> <li>是什么让我们我们主动加固“不配”的暗示</li> <li>流行语如何绑架了我们对自信的理解</li></ul><p>配得感不是一夜之间建立的，也不是一旦建立就永远稳固的。它像一种流动的状态，随着情绪、经历、环境而起伏。希望这期能让你在下次怀疑自己时，学会像关注缺点那样，去接纳和相信自己的优点。</p><p>📍你可以从 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台收听我们的节目《好韭不见》。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoCstnDIPzDD1rfs6qT44bOdFsSm.jpeg"/></figure><p>记得抬头看☁️</p>