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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fob4or6isY5zdqXEzdLF2XmqXBOs.jpg"/></figure><p>这是<strong>马鲨鲨</strong>特别为你带来的疗愈冥想节目。</p><p>我们相信，这个被我们精心打造的空间，可以成为你每个失眠夜晚、焦虑时刻的庇护所。陪伴你，共度一小段平静时光。</p><p><strong>本期主题：在下班回家的路上，好好放松，飞驰一下。</strong></p><p><strong>适用场景：</strong></p><ul> <li>下班回家 / 放学路上</li> <li>劳累焦虑的入睡前</li> <li>工作午休间隙</li> <li>想要逃避人群的时刻</li> <li>以及任何当你感到自己被压力填满，想要短暂休息、解压舒缓的时刻。</li></ul><p><strong>只需要找一个相对安静的小小角落，就可以进入我们的15分钟解压之旅。</strong></p><p>😊小提示：</p><ul> <li>推荐使用耳机聆听</li> <li>在播放页面里，把「人声增强」和「跳过空白」这两个功能关掉，并使用「原速播放」</li></ul><p>/about/</p><p><strong>森呼吸</strong> 🌳🫧</p><p>欢迎回来。「森呼吸」是一档由「心动女孩」播客主播们制作的全新音频节目，专注于帮你回归内心平静。</p><p>作为两个日常焦虑的内容创作者，这一次我们拿出日常自我练习的呼吸法，还有我们打造视听氛围的独特经验，加上很想要陪伴你的百分百热情，精心设计研发出了这个栏目的内容。</p><p>我们将透过语言和你的想象力，邀请你的副交感神经出场，让身体不再总是由焦虑来主导。温柔陪伴你度过每个失眠的、焦虑的，紧绷或疲惫的时刻。</p><p>希望这里可以成为一个你的安全帐篷。<br>你可以听见雨滴，重新遇见自己，并且停留一会儿。</p><p>⛺️💭</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnaNNUfGxP0k-p-qONhLQrTr3BpX.jpg"/></figure><p>/与我联络/</p><p>微博&小红书，同名：@<a href="https://...