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<p>人生的每一个阶段，都会面对不同的课题。生活中大大小小的事情，像骆驼的稻草一样压在我们的身上。而我们要拼尽全力去解开那些折磨、撕裂自己、让人感到痛苦焦虑抑郁想死的每一根稻草。为了活下去，我们无数次救自己于这世间的水火之中。那些没能将我们杀死的，终将让我们更强大。</p><p>【时间线】</p><p>02:42 痛苦激发了我们的创作力和表达欲</p><p>04:49 “能力配不上自己的野心会让我痛苦”</p><p>09:47 “木桶理论”让我们过多的关注到了自己的不足之处</p><p>11:46 找到自己的坐标系，在自己的坐标系中完成生命之旅</p><p>13:16 看不到未来的时候，就不要看</p><p>15:33 身体上的痛苦会加重焦虑</p><p>18:32 原生家庭的痛苦</p><p>23:23 没有安全感的痛苦</p><p>25:40 马斯洛需求层次论已经来到最后一层——我们到底该如何完成自我实现</p><p>27:23 过快的现代化带来了代际间冲突，这种冲突也会变成痛苦</p><p>28:30 面对代际冲突的痛苦，可以选择放手</p><p>30:40 对比上一代，我们更愿意去表达痛苦</p><p>33:20 努力其实也是命运中的一部分，要与自己努力却没有“成就”的生活和解</p><p>35:22 我们要改变的应该是努力的方向</p><p>36:40 大家都在走“成功”的路，自己却在害怕、恐惧和迷茫中走在偏僻的小路上</p><p>38:05 我们处在一个优绩主义社会</p><p>39:56 脑科学已经证明痛苦的情绪会让人更容易生病</p><p>43:05 屡次崩塌然后又重建精神防线的过程</p><p>44:50 痛苦会让人失去探索新鲜事物的热情，同时丢掉以前的热爱</p><p>47:14 突然沉迷玄学的我们：塔罗、紫薇、显化、释放法</p><p>52:30 痛苦来源于你想让自己痛苦</p><p>54:02 让万物穿过自己</p><p>56:10 面对痛苦的时候我们可以做什么</p><p>58:22 那些杀不...