0:000:00
<p><strong>【主播的话】</strong></p><p>在本期播客中，西西邀请了舞蹈余雨老师和锐锐老师分享她在舞蹈领域的成长经历。余雨老师从最初接触健身到如今的流行舞街舞，她强调舞蹈不仅仅是技巧的展示，更是锻炼身体和提升自信的过程。她们提到，在学习舞蹈的过程中，挑战自我和突破瓶颈是进步的关键。同时，舞蹈给人带来的快乐和成就感也让她对运动产生了更深的热爱。</p><p><strong>【本期剧透】</strong></p><p>00:02:01:师师的从钢管舞到拉丁舞的舞蹈之路：寻找喜欢的运动项目的成长之路</p><p>00:08:25:入行故事：我们都知道余雨老师和锐锐老师跳舞很多年了，当初是什么样的契机，让您第一次走进舞蹈教室？有没有一个“就是它了！”的心流瞬间？</p><p>00:11:36:优秀的舞者到经营一家舞蹈工作室，这个转变非常大。当初为什么会想做主理人，想打造一个什么样的舞蹈空间？[派森]这个名字背后有什么特别的含义吗？</p><p>00:19:47:跳舞无力感的困扰，为什么跳舞总是感觉动作没力气/没框架？</p><p>00:22:00:刻意练习：提升舞蹈框架和力量质感的小秘诀。</p><p>00:25:29:跳舞金鱼“金鱼记忆”的烦恼：老师教分解您一排排教的时候，我觉得我行了；音乐一响，我傻了。脑子说：‘我会了’，身体说：‘你放屁’。记动作有没有什么‘捷径’或者规律可循？</p><p>00:27:30:如何更快地掌握舞蹈技巧：练习协调动作和增加课程次数的重要性。</p><p>00:33:02:如何平衡基本功练习的枯燥与成品舞的乐趣？探索舞蹈学习中的挑战与进步之路。</p><p>00:36:42:重视课前预告，看看舞蹈难不难，提前预习或预判。</p><p>00:37:27:爵士核心的基本功：胸、腰、肩膀。</p><p>00:38:32:重视基础功，才能跳好舞蹈！——派森舞蹈教你跳舞之道。</p><p>00:40:36:派森工作室的独特灵魂：现在街舞工作室很多，您觉得[派森]最独特的IP或者气质是什么？是某种特定的教学体系？还是某种特别的氛围？</p><p>打造专属老师的专业发展方向、课程安排量大一周小30节课、专属表情包、氛围好、活人感强。</p><p>00:44:02:舞蹈工作室的发展与会员满意度：专业老师、热情服务和社群感的营造。</p>...