Runner’s face: versnelt hardlopen de veroudering van je huid?

<p>Dit is de 245e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:</p><h1>Runner’s face: versnelt hardlopen de veroudering van je huid?</h1><p>INLEIDING:</p><p>Rimpels, ingevallen wangen en een dunne huid: de zogenoemde <em>Runner’s face</em> duikt regelmatig op in sportbladen en op social media. Maar is het meer dan een hardnekkige mythe?</p><p>In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat de wetenschap zegt over de relatie tussen sport en huidveroudering. Ze ontdekken waarom zon, uitdroging en voeding meer invloed hebben dan de kilometers zelf, en horen van sportarts Guido Vroemen hoe topsporters omgaan met zonnebescherming tijdens lange trainingen en wedstrijden.</p><p>Een frisse blik op de wetenschap achter een gezond lichaam en een sterke, weerbare huid.</p><p><br></p><h2>Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:&nbsp;</h2><p><strong>1. Wordt je huid echt sneller oud als j...