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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FumBI_wJeEoGcaFoYDR3A-ZGdvGp.jpg"/></figure><p>巴厘岛的生活方式，让很多人对巴厘岛的瑜伽、旅修、疗愈生活都很向往，但又不知道瑜伽旅修到底做什么。本期邀请了刚从巴厘岛瑜伽旅修回来的小红书博主 @ssmaimai 和我（@Bada.C）一起分享在巴厘岛旅修的经历！</p><p>1️⃣ 瑜伽教培对新手也很友好，我不担心考核不通过，而担心无法享受这个过程！</p><p>2️⃣ 再次见到你的时候，感觉你不一样了，整个人更放松，更真诚。</p><p>3️⃣ 瑜伽旅修是一次旅行、学习和心灵排毒。而教培只是一个门槛，修行的深度靠个人。</p><p>4️⃣ 中外的瑜伽教培内容侧重点略有不同。</p><p>5️⃣ 我很喜欢体式调整和正位瑜伽课，它让我的身体调整到了一个更好的体态。</p><p>6️⃣ 巴厘岛是一种“感觉”，曾经拥有就很开心了！</p><p>7️⃣ 一口咖啡下去，我清晰地感受到它从口腔流淌到指尖的温度！</p><p>8️⃣ 当感知力提高了，回到城市可能会充满电，也可能会让你重新思考现在的生活。</p><p>9️⃣ 带上觉知去 YogaBarn 上课！</p><p>1️⃣0️⃣ 理性对待瑜伽旅修产业，警惕与能量相关的东西，不要一味地放空和释放自己。</p><p>而播客最后提到的，什么是 Fantasy（梦幻人生），什么是 Reality（现实人生），我想如果你去了，你会有自己的判断！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhJMMFp2CeQHQCSVB19x2IKp2OpL.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Frko2P2NS03KN08mv5MacC9-EHfD.jpg"/></figure>