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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>本期节目，我们来读神经科学家费伊·贝格蒂的《手机上瘾》。作者认为，绝大部分人对手机的依赖，还远达不到真正“上瘾”的程度。但在生活中，我们又确确实实感觉到手机带来的问题。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这本书有三个特点：一是结构清晰；二是语气温和；<span>三是</span><span>作者提供很多实践方法；</span></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在这本书中，作者分析了我们的手机使用习惯是如何养成的，背后有什么样的原因，以及我们如何改变这些习惯。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>你会听到：</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-...