你也是个很难拒绝别人的人吗？

很多时候，我们说不出拒绝，是觉得“拒绝会伤害关系”。

但其实很多时候，拒绝并不会伤害关系，不会拒绝才会。

不拒绝自己憋屈，拒绝又怕伤害关系。

所以，究竟应该怎么拒绝呢？

拒绝，真的就一定会影响关系吗？

主持人：运营小王

嘉宾：碰爪爪友

参与方式：添加队长微信（Pzhuadz111），发送“播客”进群，即可获取各类话题公开局的活动预告。期待你的声音也出现在节目里～

Playlist

[00:00:11] 高光时刻

[00:01:10] 你有因为不好意思拒绝给自己造成困扰的惨痛经历吗？

[00:15:04] 在工作上无法拒绝人情世故，轻则造成精力和时间的损失，重则会导致巨大的经济损失。

[00:23:57] 不敢拒绝，很多情况都是因为金钱的亏欠和情感的依赖，保持经济独立和人格独立才有底气说不。

[00:35:02] 说不有时候并没有想象的那么难，从拒绝小事做起迈出第一步，看中的关系给出替代方案，都是不错的尝试。

片头：相思湖畔-Sham Kamikaze

片尾：傍晚降落陌生的城市-Deepdream

学会说不，是人生的必修课吗？