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<p>这是LANDING的第五期。本期内容是在冬奥会期间时，看到谷爱凌顶着巨大压力后仍然超常发挥，引发了我们本次的讨论。由此延伸到了我们最近在自己身上感受到的一些成长。</p><p>在意识到自己的虚无感时，在意识到会与别人发生冲突时，在面对压力和恐惧时，曾经选择过后退，但后退过后的体验并不好，常常用了更大的精力去弥补自己的逃避。而尝试去接受和去面对后，发现所有这些情境下选择面对其实都没有想象的那么糟，反而减少了自我消耗。</p><p>在与他人的相处中，曾经会选择不表达自己的观点，去迎合对方。遇到让自己不舒服的地方也选择忍受。在经历过几次表达了观点后，反而创造了更多讨论。或是划分开群体也好，明确了自己的边界创造了更舒适的相处模式也好，都让我意识到应该相信自己和对方，展露自己的观点和棱角，当下解决冲突。</p><p>看到和接受自己的弱点，是让自己更自由的一种成长。</p><p><strong>【本期播客时间线】</strong></p><p>00：00：56 看到谷爱凌顶着巨大压力超常发挥，联想到自己的心态</p><p>00：12：53 对抗虚无感最好的方式是立刻去做</p><p>00：17：11 该不该向身边人表达焦虑和坏情绪</p><p>00：20：32 面对自己的纠结时的心态</p><p>00：26：44 运营背后是对人的同理心</p><p>00：35：33 要避免感动自己的行为，而是要尊重对方想要什么</p><p>00：50：37 设立了自己的目标后，去拆解目标然后逐个达成</p><p>01：00：31 构建自己的影响力</p><p>01：05：44 出于害怕自己不合群，想要避免冲突总是迎合别人</p><p><strong>【songlist】</strong></p><p>By The Coast - I Want You Close</p><p><strong>【关于LANDING】</strong></p><p>人生辽阔，想在周遭的喧闹和情绪的风暴中保持内心的一片宁静。</p><p>LANDING是我们的着陆点，也很希望能带给更多人更多共鸣和治愈。</p><p>希望能在彼此或外界相处与交流的过程中，拓宽人生的围度，让彼此的生命更丰盈。</p><p>感谢收听，如果你喜欢我们的播客，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、pod...