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<p>朋友们，今天shownotes不多写了，我现在需要休息。</p><br><p>1.新西兰北岛也是一个很有意思的地方，不像南岛充满了不同风格的户外资源，北岛的自然和城市平衡做得更好。</p><br><p>2.大境门我跑完了，成绩不好，但是想到本来是要退赛的，带病完赛也挺牛逼的。但是这个赛道灰太大了，硬化路面太多了，虽然有利于跑成绩，但是真的不是很符合我的兴趣。</p><br><p>3.老挝和柬埔寨，下回再说。</p><br><p>祝大家身体健康。</p><br><p><br></p><p><strong>【音乐】</strong></p><p>Trust Fund Baby——Kyle Hume</p><p>Itsy Bitsy Teeny Weenie Yellow Polkadot Bikini——Brian Hyland</p><p>心中的日月——王力宏</p><p>反方向的钟——周杰伦</p><p>Midnight blue——Kenny Burrell</p><p>운명——Why</p><p>祝你平安——孙悦</p><br><p>制作：枳壳er</p><p>运营：Marvin</p><br><p><br></p><p><strong>【商务合作】</strong></p><p>微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」</p><p>邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>