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<p>欢迎来到，「无人知晓」复习册。</p><p>00:52 开场与主题引入：孟岩老师智慧篇💡</p><p><strong>第一部分 欲望</strong></p><p>01:12 <strong>播客分享之：</strong>🎧 <strong>无人知晓「E40够与多」</strong></p><p>故事一：朋友因行业环境变化薪酬减少，陷入沮丧情绪，反映普通人对"足够"的标准易受外界影响。</p><p>故事二：查克·费尼（DFS联合创始人）匿名向大西洋慈善基金会捐赠超80亿美元，捐后租住两居室、坐经济舱，用塑料袋装文件，戴10美元手表，内心平静满足。</p><p>故事三：阿道夫·默克尔（德国仿制药制造商所有者）2007年净资产超90亿美元，2008年因做空大众股票失败陷入资金危机，2009年卧轨自杀，自杀时账面仍有80亿美元。</p><p>03:51 故事对比：查克·费尼用财富换自由，阿道夫·默克尔因财富陷入绝望，同一数字背后是"足够"与"更多"的价值观差异；</p><p>05:55 Lawrence《The Many Words of Enough》观点分享</p><p>文章核心：探讨对"足够"的追求及目标达成后身份重塑，导致"足够"无处安放。</p><p>核心问题：<strong>"够"应由谁定义？</strong></p><p>举例：年轻人从考上大学到考研、找工作，目标从10万年薪升至20万，欲望持续攀升。</p><p>07:16 按照惯例，我们又要剖析自己了...</p><p>小喵的许愿瓶经历：从四年级想提高英语成绩（考44分被嘲笑）到上培训班、目标升至班级前五，欲望随阶段不断升级；</p><p>AR的消费主义经历：初中高中追求衣服品牌，卷鞋子，后来意识到气质比品牌更重要，对消费主义（部分）祛魅；</p><p>（对比起来，小喵的欲望好正面</p><p><strong>总结：欲望升级无终点，直到转念发现内在满足才获自由。</strong></p><p>13:25 伊斯特林悖论：同一时点，富裕程度与幸福感正相关；但长期看，GDP增长未带来幸福感持续上升，甚至下降。</p><p>两种效应解释——</p><p>社会比较效应：人们评价幸福时会与他人收入比较，如朋友圈有人更优秀会引发不开心；</p><p>享乐适应效应：对高水平生活逐渐适应，需更多刺激，如从匮乏时代...