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<blockquote>特别声明：节目内容听起来与书无关，听完后也许回味无穷！</blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/luow2fYemZkdFQJ_dU3cU_6kQ6WO.png"/></figure><blockquote><em>如果真的有焦虑的解药，你会付出怎样的代价得到它？</em></blockquote><p><strong>一些有关焦虑症的事实</strong></p><ul> <li>焦虑症是世界上最常见的精神障碍，2019年有3.01亿人患有焦虑症。</li> <li>患焦虑症的女性多于男性。</li> <li>焦虑症状通常在儿童期或青春期出现。</li> <li>焦虑症有非常有效的治疗方法。</li> <li>大约每4名焦虑症患者中就有1人接受这种疾病的治疗。</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lrsg9AypK0Nl3W0BJEzWh19t8mGd.png"/></figure><p>焦虑的结果，我们或者知道，但为什么而焦虑，我们真的知道吗？对于大多数人来说，面对焦虑的问题，最简单的方式就是找到一个具体的方法，解决焦虑。但这就像看病一样，<strong>如果不知道病源或病因，只是处理症状，那并非能达到最理想的状态！</strong></p><p><strong>不焦虑</strong>，是大众的期待，但我们如果长期置身于贩卖焦虑的环境中，大概也很难想象<strong>不焦虑</strong>究竟是一种什么状态。又或者说，当我们对不焦虑缺乏一些具体认识和判断，就很难达成真正意义上的<strong>不焦虑</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fv2BnAL7UNRjGszx2hWtKLKKJNeM.png"/></figure><p>小宇宙、苹果播客、网易云音乐各音频平台搜索“在读”，即可订阅收听本节目。</p><p>如果您喜欢这档阅读者的节目，请转发推荐给您的朋友。</p><p>欢迎在评论区留言，您的反馈对我很重要，谢谢！</p><p>————————————————</p><p>通知：《在读丨Book turner》听...