E20 女孩，姐妹，阿姨，我们来聊聊你的激素

<p>女人的一生，是被激素掌控的一生...</p><p>真的吗？well 是也不是。确实，从青春期到青年期到更年期，激素变化都在主导我们的人生阶段，但，激素也在悄悄告诉我们很多事，她们的万千变化，是专属于女性的健康信号。而且，在与激素共处的漫长岁月里，我们也学会了理解她，验证她，利用她。从尝试应对越来越早熟的青春期，到看懂卵子储备和月经不调，再到更年期的激素替代疗法，我们也逐渐掌控了激素。</p><p>这期节目，我们就一起来聊聊女性激素。不过，这不是一期只适用于女性的播客，因为不管你是谁，你都有妈妈，女性朋友、同事，以及也许，女儿。女性激素不只是女性的私事，女性健康也不只需要女性的声音。</p><p>【更正】激素疗法对阿尔兹海默症的风险影响尚不明确。有随机对照实验显示雌激素联合孕激素疗法会增加阿尔兹海默症风险，但也有观察性研究显示雌激素疗法可以降低阿尔兹海默症风险。总体来说，激素疗法与阿尔兹海默症的风险相关性还未得到确认，需要更多研究。参考文献：<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937120/">doi: 10.3389/fnagi.2023.1260427</a></p><blockquote>🎙️ 推荐节目：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/637408e7adf2fc149f778c87">万象更新 Women's Health</a>，<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60d2d172afc14743da181066">当个事儿</a></blockquote><p>【时间轴】</p><p>04:44 出生前，你就损失了大部分卵子</p><p>09:42 月经来的越早，更年期就会越早吗（不</p><p>14:19 麝香！还真能影响激素释放</p><p>17:39 10分钟听懂月经周期的激素变化</p><p>28:14 月经周期不调，有哪几个情况需要特别注意？</p><p>31:52 避孕药到底在对你的身体做什么？</p><p>40:56 更年期的女性，到底在经历什么？</p><p>50:56 更年期的激素替代疗法，好吗？</p><p>54:03 激素疗法污名化始末</p><p>58:19 万...