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<p>✌️听友群：Y-379600619（+V备注来意）</p><p>🚏找到我们：小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客、荔枝</p><h4>00:19 <strong>当领导的命令像“狗叫”，我选择笑出声</strong></h4><ul> <li>面对无理要求不必较真，学会用幽默化解压力，保持内心平静</li></ul><h4>02:07 <strong>这点工资，都快赶不上我的漫游套餐</strong></h4><ul> <li>认清自身价值，不被PUA绑架，工资与付出必须匹配</li></ul><h4>04:17 <strong>我在职场演戏，但我不入戏</strong></h4><ul> <li>敷衍式工作，下班点两下留痕，不投入任何情感</li> <li>在不得不苟的岗位上，学会不带感情地完成任务</li></ul><h4>06:45 <strong>当领导问我爱不爱公司，我又笑了</strong></h4><ul> <li>职场不是谈恋爱，不必投入真心，保持清醒才能不被情绪绑架</li></ul><h4>08:35 <strong>翻白眼、怼回去、不生气——我的情绪防御术</strong></h4><ul> <li>面对领导的威胁和打压，选择翻白眼、反问、甚至当场笑出声</li> <li>树立“不好惹”的人设，不让别人的情绪污染你的能量场</li></ul><h4>11:44 <strong>那个住在公司的领导，到底在逃避什么？</strong></h4><ul> <li>领导“以公司为家”的背后，可能是逃避家庭责任、情绪管理失败</li> <li>工作是为了生活，而不是替代生活。别让职场吞噬你的身心健康</li></ul><h4>31:34 <strong>我为什么不在职场哭？因为那是另外的价钱</strong></h4><ul> <li>领导惊讶于“你居然没哭”，回应是“这点工资不值得我哭”</li> <li>你的情绪很贵，别为不值的人和事浪费</li></ul><h4>35:37 <strong>如何让领导听你的？</strong></h4><ul> <li>直接向领导反馈工作不合理之处，并提出具体支持需求</li> <li>沟通不是对抗，是协作。敢于表达，才能推动改变</li></ul><h4>40:07 <strong...