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<p>✌️听友群：Y-379600619（+V备注来意）</p><p>🚏找到我们：小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客、荔枝</p><h4>00:17 <strong>从黑猪肉到尖椒鸡：盒马生鲜的懒人救星</strong></h4><ul> <li>推荐黑猪肉丝、排骨、净菜、尖椒鸡、黑胡椒牛排等生鲜半成品</li> <li>现代人的下厨自由，是从“不用洗切配”开始的</li></ul><h4>01:43 <strong>14块8的通肠酸奶，打工人谁还没喝过？</strong></h4><ul> <li>活润轻食瓶酸奶通便效果显著，盒马自营酸奶便宜大碗。</li> <li>有些食物，吃下去不是享受，是任务——比如“通畅”</li></ul><h4>04:23 <strong>柿子三明治与双莓饼干：网红新品到底值不值？</strong></h4><ul> <li>推荐柿子紫米三明治，避雷双莓夹心饼干</li> <li>盒马的网红新品，一半是惊喜，一半是惊吓</li></ul><h4>06:54 <strong>牛舌饭与沙拉菜：打工人的“一人食之光”</strong></h4><ul> <li>牛舌拌饭、9.9元沙拉菜，是独居人士的晚餐福音</li> <li>一个人也要好好吃饭，哪怕只是“热一下”</li></ul><h4>09:50 <strong>从砂锅土豆粉到蒜香烤鱼：速食也能吃出仪式感</strong></h4><ul> <li>推荐砂锅土豆粉、蒜香烤鱼</li> <li>速食不是将就，是“懒人智慧”的终极体现</li></ul><h4>13:46 <strong>肥肠包子与麒麟生茶：南北胃在盒马相遇</strong></h4><ul> <li>肥肠青椒包子是北方人的乡愁，麒麟生茶是茶饮爱好者的清爽之选</li> <li>盒马是一座城市，装得下所有人的胃</li></ul><h4>16:00 <strong>冬阴功汤底与意式披萨：在家复刻餐厅的味道</strong></h4><ul> <li>冬阴功汤底、13.9元披萨，是宅家美食的性价比之选</li> <li>不想点外卖的日子，盒马是你的私人厨房</li></ul><h4>18:00 <strong>瑞士卷、榴莲千层、贝果：碳水控的罪恶天堂</strong></h4><ul> <li...