0:000:00
<p>都说“中年危机”，你听说过<strong>“青年危机”</strong>吗？心理学家艾利克斯·福克（Dr.Alex Fowke）把青年危机定义为“一段关于职业、人际关系和财务状况的不安全感、怀疑和失望的时期”。一般来讲，青年危机出现在人生的20岁到30岁中期。</p><p>本期我们来聊聊当代年轻人都逃不开的 <strong>“成长必修课”——青年危机</strong>，你是否也会时常对未来产生迷茫？是否在收到父母“认为你该有样子”的消息时，突然对人生的选择产生怀疑？是否会在看着朋友圈中别人加一的“人生进度条”而陷入沉默？这些藏在日常中的困局，勾起了隐匿在我们内心深处的“危机感”。</p><p>本期我们结合英国格林威治大学Oliver Robinson教授的<strong>“四分之一人生危机”（Quarter-life crisis）</strong>调研报告，从五个不同的阶段拆解“青年危机”，同时探讨了如何在阶段中找到破局之势，最后我们发现每个年龄段有每个年龄段所承担的“危机”，它是一种正常的心理发展状态，我们要学会泰然处之。</p><p><strong>✍️【Shownotes】</strong></p><p>00:12话题来源</p><p>01:40“青年”危机VS中年危机</p><p>02:34生活中把我们拉向“危机感”的时刻（<strong>家庭/职场/社会环境</strong>）</p><p>06:58英国心理学家Oliver Robinson的"四分之一人生危机"</p><p>08:16<em><strong><阶段一></strong></em>：感到被生活中的选择完全困住，不知道该选择什么样的职业，不知道该维持什么样的亲密关系，觉得正在被生活的压力推着往前走</p><p>10:42当下环境中，八字命理推导中的职业不确定性（详见文末<strong>【紫微“夏”午茶】</strong>）</p><p>12:03<em><strong><阶段二></strong></em>：感到必须走出这样的被动局面，认为“豁出去一把”，也许生活就会有转机</p><p>15:29<em><strong><阶段三></strong></em>：开始行动了，拒绝了不喜欢的事，但还是不知道未来。进入了一段“暂停时间”，试图重新认识自己，...