0:000:00
<p>夏夏作为姨妈delay的周期性受害者请求发起本次聊天！本期我们邀请了暮琦的好友Gigi一同与我们录制，Gigi作为一名从小到大“深受（经）期害”的资深体验者，可谓是尝遍百草。</p><p>那么今天我们三人就从<strong>女性经期</strong>讲起，聊一直困扰我们的月经健康问题，聊影响经期的不同因素，聊科学有效的养生tips，聊如何从玄学的角度排查反馈自己的身体问题……</p><p>月经是女性身体的潮汐，她是藏在我们身体里的晴雨表，那些提前显现的烦躁、焦虑，是我们身体与自我的周期性对话，在与经期的漫长相处里，希望你也可以慢慢学会听懂身体的语言，与自己的身体温柔相拥。</p><p><strong>✍️【Shownotes】</strong></p><p>00:43聊月经这回事儿</p><p>03:05医学上定义的健康月经</p><p>05:15困扰Gigi的“多囊”问题</p><p>09:45女性经期“痛经”和“稀发”问题</p><p>11:54月经不调的三个因素：内分泌、生活习惯、生理疾病</p><p>18:24如何从紫微命盘中排查健康问题</p><p>21:30女性经期与情绪之间相互影响</p><p>25:12身体周期性变化时调节情绪的方法</p><p>29:59维持健康身体的养生大法</p><p>38:12温柔对待自己，是终身浪漫的开始</p><p>✍️<strong>【紫微“夏”午茶】</strong></p><p>本期聊聊紫微斗数里，哪些信号可能和月经不调有关？</p><p>1.<strong>疾厄宫</strong>：如果疾厄有廉贞、贪狼、太阴这些带点 “桃花” 特质的星，或是红鸾、天喜这类星聚集，桃花多反馈到女性，往往就会和月经相关。</p><p>2.<strong>子宫对应宫位</strong>：斗数里十二宫对应着身体部位，其中子宫对应着下阴部位。子宫对应的宫位如果煞星（比如擎羊、火星等）多，或是桃花星太密集，通常意味着这个部位的气血容易不畅，像痛经、周期不准这些小困扰就可能悄悄来，平时可以多注意保暖和休息。</p><p>3.<strong>太阴星状态和亥宫</strong>：太阴星不论在紫微盘的哪个位置都与女性、情绪有强相关。要是它落陷没力气，或是化忌、化禄有变化，常常和情绪波动有关 —— 心情焦虑、烦躁都可能影响月经；从子午流注理论出发...