0:000:00
<p>欢迎进入2025年——</p><p>这是“依然自洽”新年的第一期节目，按照惯例我们也想要给这一年定个好的基调，尽管周遭的一切告诉我们，日历已经翻到了崭新的一页，我们似乎也应该刷新自己。然而冬天尚未结束，许多朋友也还处于低能量的状态。在本期节目里，我们想要聊聊“低谷期”。</p><p>我们经常会期盼着新的一个星期，新的一个月，新的一年，但生活是线性的，不会因为日历上的日期而发生骤变，所以即便现在进入了2025年，即便新的一年我们的状态没有想象得那么好，其实也没关系，这只是地球上的日历，我们每个人都有自己的节奏，晚一点迎接新年也没关系。</p><p>⌚Timeline：</p><p>00:17 今年的跨年怎么一点儿感觉也没有呢？</p><p>03:20 乐观者与悲观者对“低谷期”的定义</p><p>06:50 “重生之我在火星未成年”</p><p>11:08 或许2020年的春天是所有人的低谷期吧</p><p>16:53 亲人的离去是后知后觉的崩溃</p><p>25:52 人生不会那么轻易就完蛋的</p><p>29:16 我们要臣服于命运抛来的一切安排吗？</p><p>34:45 顺势而为，感受身体和内心的声音</p><p>39:48 开启省电模式：接纳自己的低能量状态</p><p>44:23 人真的很难不被激素控制啊！</p><p>48:53 晚一点迎接新年也没关系</p><p><strong>📖BOOK：</strong></p><blockquote><a href="https://book.douban.com/subject/30384422/">《臣服实验》</a></blockquote><p><strong>🎵BGM：</strong></p><blockquote>JORDANN-Café Speed</blockquote><blockquote>이희상- ARIN</blockquote><p><strong>🎉彩蛋时间：</strong></p><blockquote>订正一下节目里提到的火星年龄，地球上的30岁相当于火星上的16岁，果真是“重生之我在火星未成年”呢！</blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhAbMJIEOHICjUGBrU5P_9f...