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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuYnqZWwP-QIEBEvzkvMoEb--mGq.png"/></figure><p>酸枣仁价格炒到飞起？膏方里全是糖？中医起效慢？盘点中式药食同源里的猫腻骚操作～</p><p>感谢🙏本期节目嘉宾</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrCMxxTFIgZjBwhGBKIMxclfc0Bf.jpg"/></figure><p>本期重点</p><p>1. 中医（外治法）、中药、中式药食同源究竟对失眠有用吗？<br>2. 没有了辩证的环节，失眠人居家自用，中式药食同源还有用吗？<br>3. 中式保健行业那叫一个乱～业内人士怎么分辨谁家靠谱？关键“鉴定点”是什么？</p><p>本期进度条</p><p><strong>1. 中医（外治法）、中药、中式药食同源究竟对失眠有用吗？</strong></p><p>3:15 睡教：围绕酸枣仁的临床研究看似很多，但没有一个是符合RCT标准的临床试验。怎么证明酸枣仁，或者酸枣仁汤对失眠人的价值和可信度？</p><p>4:22 袁老师：RCT是金标准，但不是唯一标准，“真实世界研究”不容忽略。酸枣仁汤从东汉张仲景的《金匮要略》就有了，至今快2000年了</p><p>7:55 睡教：没有了药物上市的三期临床研究，怎么知道酸枣仁和酸枣仁汤的使用期限？同服禁忌呢？那么多活性物质对受体作用，几十年如一日，真的可以吗？</p><p>9:56 袁老师：酸枣仁汤不等于酸枣仁，整个方剂需要协同作用。完整的方剂中就有为了防止长期使用造成副作用而增加的成分。并且无论是什么方子都应该“按需调理”几十年不变的吃，本就不应该存在。中西方对激活受体的方式也不尽相同。西方的化学制剂高度提纯，强受体激动，我们使用天然成分，虽然激活受体但是更温和</p><p>13:40 睡教：为什么那么多人吐槽中药吃了没效果，是哪一步出问题？医生不行？方子不行？药材不行？熬煮方式不对？</p><p>14:22 袁老师：这个问题戳中了很多人看中医的困惑，中医看病特别讲究 “辨证施治”，失眠只是人体阴阳失衡、阳不入阴或者气机异常等出现的症状表现，失眠属于结果，而阴阳失衡是根本原因，想要治好失眠，必须针对体质失衡的这个根本原因去调。现在确实有医...