26.培养运动习惯:从被迫到自我疗愈

26.培养运动习惯:从被迫到自我疗愈

Published on Sep 10
43分钟
双城记 | 叽里咕噜
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<p>欢迎给我们写信/约咖啡 (上海/香港),很开心如果能认识有新奇观点的你。 邮箱:ataleoftwocities.zoe.carol@hotmail.com</p><blockquote>关键词</blockquote><p>运动 自我疗愈 内心成长 健康</p><blockquote>内容提要</blockquote><p>日本传记片《惠子的凝视》讲述了听障职业女拳手惠子的故事,当她被问到为什么喜欢打拳,她说她喜欢出拳的感觉;她的馆长认为她喜欢打拳的时候大脑一片空白的感觉。灵感来源于这部电影,我们这期聊聊运动带给我的疗愈。</p><p>很多时候,当我们说“生命在于运动”,往往把运动和“健康”挂钩。但其实,运动带给我们的不仅仅是身体上的健康,运动本身也不见得是一件痛苦的事,它也可能给我们带来心灵的疗愈。</p><p>你最初与运动结缘的记忆是什么?</p><p>每个人的身体素质各有不同,这会怎样影响我们对运动选择的偏好?</p><p>疾病又是怎样影响人对运动的选择呢?Caroline会分享十余年来她如何与特发性脊柱侧弯这一疾病相处的经历,这一过程从矛盾痛苦到和谐相处,又与运动和自我疗愈的关系密不可分。</p><p>运动的时候你在想什么呢?也和惠子一样“大脑一片空白”吗?你能享受运动的过程吗?</p><blockquote>使用的音乐</blockquote><p>原创音乐 by Phoebe</p>